ひえはミネラルバランスが抜群

ひえには食物繊維は白米の8倍以上、マグネシウムは4倍、亜鉛は約2倍でミネラル成分が、全体的にバランスよく含まれています。 効果・効能の一つとして体を温める働きがある雑穀で、冷え性改善におすすめ雑穀です。体の末端まで栄養が行き届くようになります。